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Días Horarios Defensa Personal Ving Tzun

Lunes:

10 - 11:30 a.m.

  3 - 4:30  p.m.

  6 - 7:30  p.m.

7:30 - 9:00 p.m.

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Adolescentes.(12-17 años)

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Martes

 3:30- 4:30  p.m

 6: 7:30   p.m

 7:30 - 9:00 p.m.

Niños( 9 - 11 años)

 

 

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Miércoles

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Jueves

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Viernes 10 - 11:30 a.m   Mixto

Sábado

 

 9 - 11 a.m.

 

11:00 a.m. - 12:30 p.m.

 

 

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Las artes marciales chinas, específicamente el Kung Fu, fueron desarrolladas simultáneamente con la introducción del budismo en China por Bodidharma, un monje proveniente de la India, quien se estableció en el templo de Shaolín en la provincia de Honan.

En el templo surgiría la escuela budista más importante de Asia central, el budismo Chan (Zen en Japón) y el Kung Fu chino, antecesor de todas las artes marciales orientales.

Wing Tzun (Wing Chun, Ving Tsun, vingtzun) fue desarrollado hace más de 250 años en el sur de China por Ng Mui, monja budista del templo Shaolín, y su alumna Yim Wing Tsun, en cuyo honor se nombra el estilo. Desde entonces el WT fue enseñado secretamente de persona a persona entre clanes y familias.

El gran maestro Yip Man, quien murió en 1972, fue el último maestro en enseñar exclusivamente a chinos. Su discípulo Bruce Lee fue el primero en enseñar el estilo en occidente y popularizarlo a través de sus películas en todo el mundo.

 


FAST DEFENSE SYSTEM

El Ving Tzun (wingchun,ving chun) es uno de los sistemas más contundentes y directos para la defensa personal que se adapta a la complexión física de cada persona. Su eficacia radica en su simplicidad de movimientos. Es decir, el ataque y defensa simultáneos que se ejecuta en cada movimiento. El combate es es uno de los objetivos principales en WingTzun y siempre se entrena enfocado  a lo má real posible.

YipmanEn el estilo VingTzun, Yip Man fue un gran maestro en el mundo del Kung Fu de su tiempo. Teniendo un temperamento inusual y respeto propio, el gran maestro Yip Man prestó poca atención a las vanidades mundanas de la vida, como la fama y la fortuna;

Él no tuvo esa actitud que tuvo otra gente del Kung Fu. El tenía el don de ser complaciente. Su sinceridad, calidez y hospitalidad eran evidentes en varios modos.

Un verdadero caballero y estudiante, él representaba la serenidad y el refinamiento. Sus conversaciones con el acento del dialecto de Fatsan, revelaban su cuidadoso y a la vez amigable carácter.

Yip Man Una vez  preguntó, "¿Crees que se puede aprender algo de un famoso Sifu?"  Luego pasó a explicar que sólo porque es famoso no significa que se puede aprender algo de mérito de él.

Dio un escenario. Supongamos que Yim Wing Chun  vuelve a la vida a enseñarte y resulta que lo que aprendes no es práctico para su uso en una pelea real. Es obsoleto e inútil. Entonces alguien que no es nadie ni famoso te muestra una técnica del Wing Chun que realmente funciona en una pelea. ¿Cuál crees que es mejor?

También una vez pregunto a uno de sus discípulos formales,  "¿Tu crees todo lo que digo?"

El discípulo respondió: "Por supuesto."

Yip Man le respondió: "Si usted cree  todo lo que digo, entonces nunca llegará a ser un buen peleador".

"¿Por qué no debo creer? eres mi Sifu"

"Pruebe las técnicas que le he enseñado por mismo. Y cuando usted tenga un problema  lo corregiremos".

Yip Man pedía no creer ciegamente en todo lo que él decía. Él  quería que cada uno de sus alumnos hicierán su propia investigación utilizando el sentido común con sus enseñanzas como una guía. Después de todo, ¿cómo sabes que no estás siendo engañado? ( ésto seguro se aplica al mundo de hoy del Wing Chun. Como sabes que no te estan engañando de todo lo que te dicen?). Yip Man le dijo a todos sus estudiantes que salieran  a luchar (y unos pocos en realidad lo hicieron, pero no la mayoría).

Yip Man también tenía la costumbre de decir a todos sus estudiantes que  estaban en lo correcto. Incluso durante su vida la mayoría de sus estudiantes más avanzados  fueron con las manos y las técnicas de forma diferente. Todos pensaban que tenían razónDeberían haber puesto a prueba su Wing Chun como él les dijo. Incluso su propio hijo no lo hizo.

"La aplicación es la única manera de verificar la verdad"

Por supuesto hay que respetar a nuestro Sifu. Usemos nuestro sentido común. Aceptar lo que diceninvestigar. PonerPrueba lo que hacemos. No desmitificar el arte. Si usted no puede verlo, y si no puede sentirlo, entonces, ¿cómo sabes que es correcto y práctico? Ir a pelear con él, es es la única manera de entenderlo.

 

Esta es una escena de la última película de Ip Man  haciendo combate contra un pelador de Muay Thai.

 

    

 

 

 

 

 

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ying yang

1. Si el camino está libre, avanza
En cuanto el atacante viola nuestro círculo de seguridad (se acerca lo suficiente como para golpearnos potencialmente), avanzamos inmediatamente hacia él con una variante de la Solución Universal del VT, usando manos y piernas. En VT no se desperdicia tiempo intentando visualizar la naturaleza del ataque. Lanzando nuestros brazos y pierna directamente hacia el oponente en la dirección de su eje vertical, mantenemos nuestras partes vitales protegidas y situamos al atacante en situación de defensa. El objetivo es golpear e inutilizar al oponente lo más rápido posible y, si se falla en el intento, establecer contacto con brazos y piernas para poder reaccionar gracias a las sensaciones táctiles, más rápidas que las visuales.

2. Si hay contacto, pégate al enemigo
Si el atacante consigue impedir nuestro ataque, mantendremos una presión hacia su eje vertical y nos pegaremos a él, imposibilitando que intente un nuevo ataque.

3. Si la fuerza es demasiado grande, cede
Si el oponente es demasiado fuerte en su ataque para nosotros, no se debe luchar contra esa fuerza sino "tomarla prestada" para usarla en su contra. Utilizamos su fuerza para quitarnos de su camino y, simultáneamente, contraatacar.

4. Si el enemigo retrocede, síguelo
Gracias a la presión constante, los ataques entrarán por cualquier hueco o vació que deje libre el adversario. El cuarto principio es, pues, consecuencia de la presión constante.

 

Las 5 distancias de combate sin armas que cubre el WT

   1. Larga Distancia: Lucha con patadas.
   2. Media Distancia: Se añaden las manos.
   3. Corta Distancia: Se añaden codos, rodillas, etc.
   4. Grappling: Se añaden agarres, llaves, proyecciones, etc.
   5. Lucha en el suelo.

 

BRUCE LEE FUE UN GRAN EXPONENTE DE WING CHUN. LA FILOSOFÍA DEL  TAOÍSMO ES EL PILAR FUERTE EN ESTE SISTEMA DE COMBATE. POR SUPUESTO QUE TUVO DIVERSAS CORRIENTES FILOSÓFICAS QUE LE TRANSFORMARON TOTALMENTE SU VIDA.

BRUCE LEE ESTUDIO WING CHUN CON IP MAN. POSTERIORMENTE DESARROLLÓ SU JEET KUNE DO, DONDE BASA TODA SU ESTRUCTURA Y PRINCIPIOS DEL WING CHUN. EL SIEMPRE DECIA: " EN MIS PELÍCULAS MUESTRO LO QUE LA GENTE LE GUSTA VER...SHOW. PERO EN LA VIDA REAL APLICO WING CHUN PARA TERMINAR MIS PELEAS RÁPIDAS

EN ESTE VIDEO, LAS CITAS QUE EXPONE, ES PARTE DE LA FILOSOFÍA DEL VING TZUN. ( WING CHUN)

REGLAS DE CONDUCTA DEL VINGTZUN TRADICIONAL

  • Mantente siempre disciplinado
  • Conducete eticamente como un artista marcial.
  • Practica  siempre la cortesía y generosidad
  • Se útil a la sociedad y respeta a tus mayores.
  • Ama a tus alumnos y ayudalos a lograr sus objetivos
  • Sean unidos y eviten conflictos.
  • No te entreges a los excesos de los placeres del cuerpo
  • Manten un espiritu correcto.
  • Entrena diariamente y con pasión
  • Manten tu habilidades al máximo todos los día.
  • Aprende a desarrollar un espiritu de tranquilidad
  • Abstente de discusiones y peleas.
  • Participa en ayudar a la sociedad
  • Se educado en tu manera de actuar.
  • Ayuda al débil y a los jóvenes
  • Usa tus habilidades de artes marciales para el bién de la humanidad.
  • Pasa la tradición
  • Preserva la filosofía  y reglas de conducta del VingTzun KungFu.

Máximas de VingTzun

  • Absorbe lo que viene,sigue lo que retrocede y apresúrate al contácto con las manos de tu oponente.
  • No seas lento cuando tu oponente no esté avanzando.
  • Una vez que tu oponente se mueve, su centro de gravedad cambia.
  • Realizar el primer paso para tener el control. Ataca de acuerdo a la sincronización del movimiento.
  • El dominio es logrado a través de la práctica.
  • Una gran actitud y la postura te da una ventaja sobre tu oponente.
  • Estar alerta y adaptarse a la situación te permite el máximo rendimiento con un mínimo esfuerzo.
  • El cuerpo sigue el movimiento de las manos. De la cintura y la postura  avanzan juntos.
  • Complementa las manos con la postura y haz buen uso de la línea central.
  • Los ojos y la mente viajan juntos.
  • Encárgate de ejecutar contra el oponente tres movimientos juntos.
  • Fuerza Suave y relajada pondrá en peligro a tu oponente.
  • La coordinación de las manos y los pies van siempre juntos.
  • No tomes riesgos en movimientos bonitos y  siempre  conectarás al objetivo.
  • Tu confianzatranquilidad dominarán cualquier situación.
  • Ocupar  la puerta  interna hará que tu golpeo sea más profundo ante cualquier defensa.
  • Para ganar en un instante se requiere de una determinación y una mente superior entrenada.
  • El principio deYin Yang  debe ser completamente comprendido.
  • La teoría de Ving Tzun no tiene límite en  las aplicaciones.
  • Se humilde para solicitar a tu profesor  orientación y ayuda.
  • Comprende los principios de tu formación.
  • Al alcanzar el nivel más alto de competencia, la aplicación de las técnicas varían de acuerdo con el oponente.

  Ving Tzun: FormaciónProverbios

  • No hay muchas formas (o katas) de entrenamiento en Ving Tzun. Son fáciles de aprender pero dominarlas y saberlas aplicar en el combate requiere determinación.
  • El aprendizaje constante y serio te permitirá variaciones más tarde.
  • Brazos cortos y  pasos rápidos requiere la práctica de la postura en primer lugar.
  • Siu Nim Tau principalmente entrena la fuerza interna.
  • Chum Kiu es una fuerza técnica.
  • Beel Jee contiene las técnicas de emergencia para salvaguardar tu vida.
  • El muñeco de madera  desarrolla el uso de potencia, pasos y angulos.
  • Técnicas vistosas no deberían usarse en la practica del Chi sao.(Manos pegajosas).
  • Piernas pegajosas  es inseparable de la práctica de la  postura con una pierna.
  • La postura complementa las manos para expulsar el oponente.
  • Técnicas desconocidas o inventadas no son adecuadas para la  práctica.
  • Lograr el dominio de todo el sistema de vingtzun debe ser el objetivo. Sin embargo solo los que desarrollan la paciencia y el enfoque lo logran, que son pocos.

 

puntos Claves para ser un mejor peleador en Ving Tzun

 

 

Ser  feroz en un  enfrentamiento.

  • Ser rápido con los puños.
  • Se enérgico y convincente a la hora de aplicar el poder de fuerza.
  • Se preciso con los avances.
  • Se continúo y fluye en tus ataques.
  • No uses todas tus fuerzas.
  • Proteje tu propia postura.
  • Mantente alerta con los ojos.
  • Une la cintura y la postura.
  • Coordina tus manos y los pies.
  • Los movimientos deben ser ágiles.
  • Conocer los principios de Yin y Yang.
  • Manten la calma.
  • Se constante y seguro con tu respiración y la fuerza.
  • Hunde tu fuerza interna.
  • Exígete en ser el mejor en el desarrollo de tus habilidades de pelea.
  • Se rápido para poner fin a la lucha.

 

Yee Jee Kim Yeung Ma (Posición neutral)

  • Saca el pecho en tus ataques de puños, empuja la parte superior de la espalda.
  • Distribuye tu Chi y distribuir la fuerza a todas las partes del cuerpo.
  • Las rodillas y las puntas de los dedos  pies van hacia adentro en Yee Jee Kim Yeung Ma.
  • Forma una pirámide con el centro de gravedad.
  • Los Puños se colocan al lado de las costillas, pero sin tocar el cuerpo.
  • Hunde los codos, los hombros y la cintura.
  • Manten la cabeza y el cuello rectos y manten tu espíritu alerta.
  • Mira hacia delante y en todas las direcciones.
  • Tu mente debe l estar libre de distracciones.
  • No debe haber temor cuando te enfrentas a tu oponente.
  • Yee Jee Kim Yeung Ma es la posición  principal.
  • Desarrolla una buena base para las técnicas avanzadas.

  Siu Lim Tau (pequeña gran IDEA)

  • Siu Nim Tau es lo primero; No fuerces progresos en tu formación.
  • Un cuerpo débil debe comenzar con su fortalecimiento.
  • No mantengas ningún mal hábito.
  • Yee Jee Kim Yeung Ma - Entrena tu chi a través del control de los Tan Tien.
  • Para mantener un buen equilibrio de tu fuerza, agarre la tierra con los dedos de los pies. (posición sólida neutral)
  • Para la liberación de tu chi, permite la liberación adecuada de poder.
  • Hundetus codos y los hombros. Manten siempre protegida tu linea central en ambos flancos.
  • Hay ciento ocho movimientos, prácticos y reales, miles de variantes que pueden utilizarse, con el objetivo de que sean útiles en la  práctica y no bonitos.
  • Desarrollar el chi interno, fortalece  la formación de los tendones, los huesos y los músculos.
  • Taun Sau, Bong Sau, Fok Sau, Wu Sau, Sau y Huen;  crecen con la práctica.
  • Cada movimiento deben ser claros y nítidos.
  • Si Prácticas  más una vez al día, mejorarás enormemente tus habilidades combativas.

  Chum Kiu (buscando  brazos)

  • Chum Kiu entrena la posición de la cintura, el puente es el brazo corto y el paso es estrecho.
  • Los ojos son entrenados para estar alerta, el chi fluye en un movimiento perpetuo.
  • Esforzarse por mantener la calma en medio de la emoción; afloja los músculos y relaja tu mente.
  • En cuanto la posición de tus movimientos circulares, permitirán  la generación de energía superior.
  • Cuando tu oponente puenteé su  brazo con el brazo, utiliza  la mano para escapar y aprovecha cada hueco en su defensa para contra-atacar.
  • Cierra siempre el puente con tus brazos sin dejar de moverte cuando la lucha ha comenzado.
  • Lon Jip Sau Sau pone en peligro a tu oponente.
  • No  choques con fuerza oponente, usa la fuerza flexible y absorbelo siempre. Lo blando vence a lo fuerte.
  • Termina un combate lo antes posible. Se simple y directo con tus movimientos.
  • Utiliza las tres articulaciones del tu brazo para impedir la entrada por el puente del oponente; ésto te permitirá  restringir sus movimientos de ataque.
  • Crea un puente si no existe entre tú y tu  oponente; anula cualquier puente de acuerdo con la forma en que se presenta el combate.
  • ¿Dónde está el puente del adversario? ¿donde se encuentra?  Chum Kiu es tu guía para encontrar ése camino.


Biu Jee   (dedos penetrantes)

  • La mano Biu Jee contiene técnicas de emergencia.
  • Los dedos  pueden golpear un punto vital a la vez.
  • El refuerzo en el codo amenaza con suficiente poder.
  • El golpe del ojo fénix  no tiene compasión.
  • Sau Fak, Ginger Puño, Guía y el puente de sus movimientos están estrechamente coordinadas y difícil de defender y anular.
  • El poder y la elasticidad del brazo extendido se aplican a corta distancia.
  • La situación es diferente cuando se presenta una situación o prevención  de una emergencia.


Mok Yang Chong (muñeco de madera)

  • Hay 108 movimientos para el muñeco de madera; La repetición de los movimientos y  la práctica trae buen uso de poder en las aplicaciones.
  •  Los pasos varían, y siempre manten un estrecho contacto con el muñeco de madera.
  •  La Potencia se inicia desde el corazón y dispara hacia la línea central del Mok Yan Jong.
  • Arriba, abajo, adelante y atrás, los movimientos son continuos.
  • Potencia de mejora no se puede predecir.
  • Tus brazos de puente  se pegan a los brazos del muñeco de  madera mientras te mueves; cuando  consigas la adhesión de energía serás una amenaza vigor con tu oponente.
  • El uso de tu  línea central  y la posición adecuada con el muñeco de madera  será difícil que puedan  derrotarte.

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Bienvenido

        Prof. Martín Arzate

          Director General 

 

 

 

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